falke 113's Journal, 23 October 2019

einen schönen guten Morgen wünsche ich allen. habt einen schönen Mittwoch❗🌞🍁🙋‍♂️
155.2 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
1536 kcal Fat: 47.73g | Prot: 120.93g | Carb: 149.29g.   Breakfast: Cucina Steinofen Pizza Mozzarella. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Mettbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
guten Morgen danke wünsche ich dir auch  
23 Oct 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen lieber falke, das ist lieb von dir 😀, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
23 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen lieber Falke. Dir auch einen schönen Mittwoch 🙋‍♀️🌞 
23 Oct 19 by member: wuschel_75
Moin lieber Falke, hast du mal wieder den Sinkflug eingeleitet? 😊 
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
Moin Falke, Dir auch einen schönen Mittwoch! 
23 Oct 19 by member: minuskel
Du auch lieber Falke ;-))) 
23 Oct 19 by member: Jenniii-25
Hoffentlich kann ich den Trend halten👍👏🤗 
23 Oct 19 by member: falke 113
Wir werden dich beobachten, ob du Kreise drehst oder den Sinkflug weiter durchziehst 🤣 
23 Oct 19 by member: Pinguin1512

     
 

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