Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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156.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
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1231 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 41.72g | Carb: 163.01g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Mischbrot. Dinner: Dürüm. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Schönen guten Morgen lieber falke, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
13 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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13 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen Gelegenheiten zum Lachen 🌻🙋
13 Oct 19 by member: keblu
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Moin Falke und guten Rückflug, wobei du ja schon unterwegs bist und wahrscheinlich bald ankommst. 😊
14 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, schönen Wochenstart 👍
14 Oct 19 by member: fit for happines
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Guten Morgen Falke. Schönen Start in die Woche wünsche ich dir 🙋♀️🌞
14 Oct 19 by member: wuschel_75
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Ich hoffe, dass Du nach der Landung nicht zuuuu platt bist...erhole Dich!
14 Oct 19 by member: AjnatN
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