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Schönen guten Morgen an alle und einen angenehmen Donnerstag wünsche ich euch❗🌞🌞🙋♂️
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155.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
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1677 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 69.02g | Carb: 218.83g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Wurstgulasch, Nudeln. Dinner: Unser Land Erbsensuppe, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Other: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Moin lieber Falke, wie nichts getan bei dir auf der Waage oder nicht rauf getraut? Dann können wir uns heute die Hand reichen, nichts getan bei mir 😊
10 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Moin ☕️🤗. Ihr Glücklichen 👍😉
10 Oct 19 by member: AjnatN
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Sooo viel ist es bei dir doch auch nicht Tanja 😊
10 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Es hat sich nichts getan gleicher Wert wie gestern....🌞🌞🙋♂️
10 Oct 19 by member: falke 113
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10 Oct 19 by member: fit for happines
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Gut, also heute Stillstand bei uns beiden 😊
10 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Hallo und einen schönen Donnerstag. ☀️
10 Oct 19 by member: Green Island
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Schönen Nachmittag lieber falke 🤗
10 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Schönen Abend wünsche ich dir 🙋♀️
10 Oct 19 by member: wuschel_75
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Hab einen schönen Abend 🙋🍀
10 Oct 19 by member: keblu
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