Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 73.00g | Carb: 214.37g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Вареное Яйцо, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Lunch: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой , Кофе, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Колосок Хлеб Ржаной Подовый. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Щука, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|