falke 113's Journal, 03 October 2019

Schönen guten Morgen alle und einen angenehmen Feiertag wünsche ich euch❗🌞🌞🙋‍♂️
152.1 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
1439 kcal Fat: 55.79g | Prot: 82.02g | Carb: 129.78g.   Breakfast: Schinkenbrötchen. Lunch: Maissuppe. Dinner: REWE Creme Brulee, Edeka Waldpilze, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Landjunker Wildschwein Rückensteaks, Ja! Delikatess Kochschinken, Meerrettich, Köstritzer Schwarzbier. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Falke. Tollen Feiertag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
03 Oct 19 by member: wuschel_75
Den wünsche ich dir auch 😉 Mach das Beste draus 😊 
03 Oct 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️wünsche ich dir auch. 
03 Oct 19 by member: Levka...
Moin moin Falke und einen schönen Feiertag 
03 Oct 19 by member: Wusel51
Guten Morgen 🤗 
03 Oct 19 by member: fit for happines
ebenfalls 🙋‍♀️ 
03 Oct 19 by member: Nickidiezweite
Verrate mir Dein Geheimrezept 🙏 
03 Oct 19 by member: AjnatN
Ok dann weiß ich wenigstens, von wem ich die 500+ heute bekommen habe 😉 hättest du deine Darmentleerung nicht wo anders abladen können statt auf meinem Kopf der Pyramide 🤣 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🙋 
03 Oct 19 by member: keblu
Schönen Feiertag. Bei dir läuft's 👍 
03 Oct 19 by member: Tahehei
Dankeschön lieber falke, den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
03 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Schönen Feiertag Falke😉 🙋‍♂️  
03 Oct 19 by member: #Christian#
Danke euch...komm erst jetzt zum lesen. Schönen Feiertag noch ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
03 Oct 19 by member: falke 113
Und zu meiner Anmerkung, dass du mir dein halbes Kilo auferlegt hast, schreibst du nichts? Schäm dich 
03 Oct 19 by member: Pinguin1512

     
 

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