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Guten Morgen an alle und einen schönen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🙋♂️
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153.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
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1167 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 70.45g | Carb: 126.53g.
Breakfast: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Becel Vital, Marmelade, Harzer Harzer Käse. Lunch: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Dinner: Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Moin lieber Falke und einen schönen Sonntag noch 😊
29 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Unsere Waagen waren übrigens sehr synchron 😉
29 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Ja, ja - das habt Ihr doch mir untergejubelt 🥴....ich bitte um sofortige Abholung 👍🤣😘
29 Sep 19 by member: AjnatN
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29 Sep 19 by member: falke 113
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Guten Morgen ☀️
Gemein, dass du dein Gewicht einfach so bei Tanja parkst, ohne sie wenigstens vorzuwarnen!
29 Sep 19 by member: Hulluporo
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Es tut mir leid😞😞😞 aber zu meiner Entschuldigung habe ich noch gar nicht gesehen wie es bei Tanja aussieht😇😇😇
29 Sep 19 by member: falke 113
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