falke 113's Journal, 26 September 2019

Schönen guten Morgen und einen entspannten Donnerstag an alle. der Aufwärtstrend scheint erstmal gestoppt❗🌞🌞🙋‍♂️
155.4 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
1257 kcal Fat: 56.84g | Prot: 84.85g | Carb: 96.25g.   Breakfast: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Dinner: Harzer Harzer Käse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig, Aldi Datteltomaten, Landjunker Puten-Hacksteaks. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen 🍁🌻 
25 Sep 19 by member: keblu
Jetzt hat es funktioniert🤗🤗🤗🤗 
25 Sep 19 by member: falke 113
Ja, hab aber tatsächlich zweimal geschrieben 🤷😂🙋 
25 Sep 19 by member: keblu
guten Morgen... danke dir auch  
25 Sep 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
26 Sep 19 by member: fit for happines
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass Dich nicht stressen 🤗  
26 Sep 19 by member: Huehndez17
Guten Morgen Falke. Gestoppt ist gut. Dann kannst wieder angreifen 😊 Schönen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
26 Sep 19 by member: wuschel_75
Guten Morgen ☀️ Dann hat die Suppe wohl auch ohne Chili gewirkt 👍 
26 Sep 19 by member: Hulluporo
Können wir uns ja heute Morgen die Hände reichen, bei mir auch Stagnation lieber Falke 😊 
26 Sep 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Donnerstag. 🌞 
26 Sep 19 by member: Green Island
Bin mal gespannt, wo sich die andere Tanja heut einreiht 
26 Sep 19 by member: Hulluporo
Ich auch Hulluporo 😊 
26 Sep 19 by member: Pinguin1512
Moinsen, und ebenfalls einen schönen Donnerstag! 
26 Sep 19 by member: minuskel
Lieber Falke, habe dir gerade eine PN geschickt, bitte mal reinschauen ins Postfach. 😊 
26 Sep 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen Zusammen ☕️🍀. Stillstand ist auch positiv - es kann ja nicht jeden Tag abwärts gehen 👍🤗 
26 Sep 19 by member: AjnatN
@🐧: Geht erst heute Abend.....  
26 Sep 19 by member: falke 113
Kein Problem Falke, Hauptsache du liest und beantwortest sie 😊 
26 Sep 19 by member: Pinguin1512
Ich kann doch gar nicht lesen , habe zwar scharfe Augen aber lesen habe ich nie gelernt❗🌞🌞🤣🤣😇😇🤗🤗 
26 Sep 19 by member: falke 113
Ich baue auf dich, du bekommst das hin mit lesen und antworten 😊 
26 Sep 19 by member: Pinguin1512

     
 

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