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Guten Morgen und einen angenehmen Dienstag alle❗🌞🌞🙋♂️
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154.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
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1344 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 127.71g | Carb: 132.94g.
Breakfast: Gut & Günstig Ravioli. Lunch: Harzer Harzer Käse, Omelett oder Rührei, Brötchen. Dinner: Räucherschinken, Rote Paprika, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Dir auch lieber Falke ;-)))
23 Sep 19 by member: Jenniii-25
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Morgen Jenniii-25...hast du Wiegepause ...
Schönen Tag wünsche ich❗🌞🌞🙋♂️
23 Sep 19 by member: falke 113
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Ich wiege mich ja nur einmal die Woche offiziell (inoffiziell fast täglich 🙈😃)... Husche hier morgens immer schnell durch eure Post, um nicht zu viel zu verpassen 😉
24 Sep 19 by member: Jenniii-25
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Moin lieber Falke, dann weiß ich heute wenigstens, wer mir etwas von meinem Gewicht abgenommen hat 😁
24 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Moin Falke🙋♂️ Ruhigen Arbeitstag!
24 Sep 19 by member: #Christian#
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Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
24 Sep 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 Sep 19 by member: Wusel51
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24 Sep 19 by member: falke 113
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