falke 113's Journal, 18 September 2019

Guten Morgen Herr alle einen schönen Mittwoch❗🌞🌞🙋‍♂️
154.1 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
1380 kcal Fat: 36.28g | Prot: 126.27g | Carb: 125.80g.   Breakfast: Pottkieker Linseneintopf. Lunch: Real Nussschinken , Aldi Datteltomaten. Dinner: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Harzer Harzer Käse, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
17 Sep 19 by member: wuschel_75
Guten Morgen Herr? Guten Morgen falke, schönen Mittwoch und nich stressen lassen 🤗☀️🍀 
17 Sep 19 by member: Schlumpfine_
Das gleiche zurück Macht euch einen schönen Tag❗🌞🌞🙋‍♂️ 
17 Sep 19 by member: falke 113
Guten Morgen Falke113 
17 Sep 19 by member: 19stine74
guten Morgen... danke wünsche ich dir auch  
17 Sep 19 by member: dornfelder09
Auch zu euch einen ..... Schönen guten Morgen❗🌞🌞🙋‍♂️ 
17 Sep 19 by member: falke 113
Moin Falke🙋‍♂️ schönen Mittwoch!☀️ 
18 Sep 19 by member: #Christian#
Guten Morgen Christian❗🙋‍♂️ 
18 Sep 19 by member: falke 113
@Schlumpfine_: Ich habe es gerade eben erst bemerkt. Keine Ahnung wo Herr herkommt🙈🤦‍♂️🤦‍♂️🙈🤷‍♂️🤷‍♂️ 
18 Sep 19 by member: falke 113
😂😂😂😂😂 Ich dachte vielleicht bist du so gläubig, nicht dass ich darüber Witze reißen würde, das steht mir nun wirklich nicht zu  
18 Sep 19 by member: Schlumpfine_
Da kann ich nur sagen... oh Gott🙈🙈🙈 Im ernst ich kämpfe täglich mit der Worterkennung🤗🤗🤗 
18 Sep 19 by member: falke 113
-> kann damit auch nicht umgehen und hab sie deshalb abgeschaltet🙈😂 
18 Sep 19 by member: #Christian#
Nicht nur du, ich les mir alles nochmal durch, weil es sonst manchmal totaler Schwachsinn wäre im negativen Sinn 😂😂😂 was ich so los schicke  
18 Sep 19 by member: Schlumpfine_
Moin moin und einen schönen Mittwoch 
18 Sep 19 by member: Wusel51
Gute Morgen! Ich tippe nur aber trotzdem mit Fehlern 🙄. Warst Du etwa nicht nett zur Tanja? 😂🤣 
18 Sep 19 by member: AjnatN
passiert halt🤷‍♂️😂 glaub jeder verhaut sich mal🙈😉 
18 Sep 19 by member: #Christian#
Also zu mir war er heute nett, an dieser Tanja kann es nicht liegen 🤣 
18 Sep 19 by member: Pinguin1512
Ich kann mich auch nicht beschweren 😀 
18 Sep 19 by member: AjnatN

     
 

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