falke 113's Journal, 14 September 2019

Guten Morgen alle alle und ein wunderschönes Wochenende❗❗🌞🌞🙋‍♂️
155.4 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
1206 kcal Fat: 61.57g | Prot: 75.18g | Carb: 82.75g.   Breakfast: Harzer Harzer Roller . Lunch: Weizenbrötchen, Tann Knacker. Dinner: Iglo Rahm-Spinat, Nordsee Quinoa-Curry-Backfisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Moin Falke, wünsche ich dir auch 😊 ich erkunde heute mal unseren ehemaligen 500 DM Schein 😉 
14 Sep 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋‍♀️ Da scheint jemand gut gelaunt zu sein 🤗 Tolles Wochenende wünsche ich dir 🌞 
14 Sep 19 by member: wuschel_75
@wuschel: Ja bin gut gelaunt da ich schon seit einiger Zeit auf Arbeit bin🙈🙈🙈🙈🙈🤗🤗 
14 Sep 19 by member: falke 113
Dann bring mal ein paar Scheine mit Tanja comma vielleicht können wir die irgendwo umtauschen🙋‍♂️🙈🙈😅😅🤣🤣 
14 Sep 19 by member: falke 113
Kann man noch tauschen, bei mir zuhause ist eine Filiale der Bundesbank 😉👍 gebe mir also Mühe welche für uns zu stibitzen. Übrigens tolles neues Profilbild 🤗 
14 Sep 19 by member: Pinguin1512
War extra beim Frisör 🤣😅😂🙃😁🙋‍♂️ 
14 Sep 19 by member: falke 113
Guten Morgen, danke auch ein schönes Wochenende.  
14 Sep 19 by member: Seybo
Guten Morgen, für Dich auch einen schönen Samstag. 🌞 
14 Sep 19 by member: Green Island
Guten Morgen 🙋 für dich auch ein schönes Wochenende *flieg nicht so hoch mein kleiner Freund 🎶 🎶 🎶 *🤗 🍀  
14 Sep 19 by member: Schlumpfine_
🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🙈🙈🙈 nicht dieses lied, bitte bitte bitte nicht❗😳🌞🌞😂😁🙋‍♂️ 
14 Sep 19 by member: falke 113
Danke,ebenso 🌞 
14 Sep 19 by member: fit for happines
Morgen frei? oder auch wieder ran? Schönes Wochenende🙋‍♂️😊 
14 Sep 19 by member: #Christian#
Nein, irgendwann ist auch mal gut. Heute bis 12 Uhr und dann erst Montag wieder❗🙋‍♂️🙋‍♂️ 
14 Sep 19 by member: falke 113
Du solltest wohl öfter Geburtstagskuchen essen. Ich schließe daraus, dass man von Kuchen und Bananen abnimmt 😁 Wünsche einen schönen Feierabend und erholsames Wochenende 🌼 
14 Sep 19 by member: Hulluporo

     
 

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