Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 94.50g | Carb: 257.32g.
Breakfast: SIS Rego Rapid Recovery, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яблоко Зеленое, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Багет Прованс, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Инжир Свежий, Арахисовая Паста, Яйцо. Dinner: Цукини, Куриное Филе, Danone Творог Мягкий 0%, Lotte Choco Pie Banana. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина . more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|