Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 130.93g | Carb: 210.08g.
Breakfast: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо (Целое), Черника, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|