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täglich 100 g weniger.....was für ein Kampf.
einen schönen Donnerstag an alle ❗🌞🙋♂️
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158.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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1135 kcal
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Fat: 20.18g | Prot: 80.69g | Carb: 151.29g.
Breakfast: Gut & Günstig Spaghetti in Tomatensauce. Lunch: Aldi Datteltomaten, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Dinner: Pahmeyer Reibekuchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Besser als 100 mehr, Richtung stimmt!
Dir auch einen schönen Tag! 🌞
28 Aug 19 by member: Hulluporo
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Guten Morgen...is doch subba...
und der Club der +/-0 verliert Mitglieder😂
Ich wünsch dir einen angenehmen Tag 🤩
29 Aug 19 by member: Zabine007
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Stimme euch zu !eigentlich kann es so weitergehen......🌞😇🙋♂️
29 Aug 19 by member: falke 113
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Macht in einer Woche auch 700 g Minus 😊
29 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Wenn das immer so einfach wär.......🤗👍
29 Aug 19 by member: falke 113
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