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🙈🙈🙈🙈 aber der Besuch gestern beim Griechen musste sein ❗🤷♂️🤗🙋♂️
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157.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
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1206 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 70.36g | Carb: 147.52g.
Breakfast: Fleischsalat, Sonnenblumenkernbrötchen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Kohlsuppe. Dinner: Senf, Dr. Oetker Paula Grießpudding + Schoko-Flecken, Pfirsiche, Tomaten, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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