Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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168.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
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2068 kcal
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Fat: 93.12g | Prot: 100.69g | Carb: 204.85g.
Breakfast: Pomme Golden, Bedros et Savino Mûres Blanches, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3%. Lunch: Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Lucien Georgelin Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Pâtes Fraîches, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Bons Mayennais Camembert, Reflets de France Brillat-Savarin, Delisse Flan aux Œufs. Dinner: Auchan Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Champignons à la Grecque, Auchan Taboulé Poulet, Salade Verte, Pierre Martinet Cervelas Rémoulade, Tomates Cerises, Cerises Douces. more...
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losing 1.5 lb a week
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