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und wieder grün statt blau🙈🙈🙈🙈🙈🤨
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160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
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1172 kcal
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Fat: 37.82g | Prot: 101.07g | Carb: 102.23g.
Breakfast: Iglo Rahm-Spinat. Lunch: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Aldi Datteltomaten. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Rote Paprika, Banane. Snacks/Other: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Ich hatte gestern Abend Durst wie eine Bergziege und habe noch nach 18 Uhr bestimmt zwei Liter Wasser getrunken. ich hoffe mal deshalb ist das Gewicht gestiegen, ansonsten habe ich keine Erklärung dafür...🤷♂️🤷♂️🤷♂️
23 Jul 19 by member: falke 113
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Nicht verrückt machen bei dem Wetter, ist sehr wahrscheinlich Füllstand. Ging mir heute genau so. Gestern abend noch viel getrunken und schwupps geht das Gewicht wieder rauf.
23 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Dann hoffe ich mal für uns dass du recht hast❗👍😇🙋♂️
23 Jul 19 by member: falke 113
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