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Na endlich geht es wieder in die richtige Richtung ❗❗❗Ich wünsche allen einen schönen Tag.😁🤗🌞😎🙋♂️
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161.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
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1090 kcal
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Fat: 30.79g | Prot: 72.42g | Carb: 135.84g.
Breakfast: Banane. Lunch: Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Rind. Dinner: Chicken Döner. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
18 Jul 19 by member: .sis.
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Es ist schon manchmal kurios .Nach dem Urlaub nehme ich jetzt wieder täglich 400 Kalorien weniger und trotzdem ist mein Gewicht gestiegen❗ Es gibt manchmal Sachen die nicht zu erklären sind . Ich wünsch dir einen schönen Tag❗🌞😎🙋♂️
18 Jul 19 by member: falke 113
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18 Jul 19 by member: .sis.
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