|
oh ja oh ja ja jaaaa......der Puffer für den Urlaub ist geschaffen.🌞🙈🙃☺️😁☺️🙋♂️
an alle einen schönen Tag❗
|
158.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 74.11g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Rama Rama mit Butter, Marmelade. Lunch: Dulano Delikatess Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Tomaten, Gurke (Geschält), Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|