Наталия Пчелка's Journal, 03 July 2019

136.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

710 kcal

Fat: 28.80g | Prot: 17.89g | Carb: 91.83g.   Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Лаваш Южный, Кофе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Никола Квас для Окрошки. more...

1528 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 13 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...