|
ich wünsche allen eine schöne Hochsommer Woche ❗🌞🌞🌞🌞🌞🙋♂️
|
160.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 77.19g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Gut & Günstig Schinken Steinofen Pizza. Lunch: Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten. Dinner: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|