Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
2592 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 147.14g | Carb: 244.37g.
Breakfast: Клубника, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Националь Овсяная Крупа, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Роял Бекон, Лента Багет Прованс. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Здравник Цикорий Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|