Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 127.84g | Carb: 236.72g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Националь Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Банан, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: SIS Rego Rapid Recovery, 5 Морей Скумбрия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|