Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 106.27g | Carb: 213.12g.
Breakfast: Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Каравай Батон Наше Солнышко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торт с Бананом Катин. Snacks/Other: Черешня, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|