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Zumindest die Richtung stimmt wieder 🤔🌞🙈
einen schönen Pfingstmontag wünsche ich euch allen ❗😎🙋♂️
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161.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
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1163 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 77.25g | Carb: 125.90g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weihenstephan Die Streichzarte, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Waldfrucht. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buletten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Spargel. Dinner: Banane, Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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