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😠🥵🤔😰😭
an alle ein schönen Pfingstsonntag ❗
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161.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
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1061 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 67.25g | Carb: 107.88g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten. Lunch: Tomatencremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rinderleber. Dinner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Salatkönig Gurkensalat, Harzer Harzer Käse, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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