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Der Trend geht weiter ❗👏
An alle einen schönen Tag ❗🌞😎🌞
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160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
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1002 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 53.64g | Carb: 122.26g.
Breakfast: Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Fleischsalat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Aprikosen, Gurkensalat. Snacks/Other: Ehrmann High Protein, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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