|
19.9%
|
122.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 115.35g | Carb: 221.22g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Персики (Консервированные с Водой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макфа Пшеничная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Global Village Лук Зелёный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булочные Вольчека Морс Облепиховый, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Джем Чёрная Смородина. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|