falke 113's Journal, 05 June 2019

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an alle einen schönen Tag❗☺️🌞🙋‍♂️

162.3 lb Lost so far: 22.9 lb. Still to go: 5.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 June 2019:

1082 kcal

Fat: 33.79g | Prot: 69.62g | Carb: 119.04g. Breakfast: Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. Lunch: Frikadelle, Edeka Mini Pflaumentomaten. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Wünsche ich dir und allen anderen hier auch😊

04 Jun 19 by member: Ninchen1977

Mensch wie bekomme ich das Zitrönchen aus meinem Profil raus😆?

04 Jun 19 by member: Ninchen1977

Ich habe es selbst auch noch nicht gemacht, aber über den PC auf FS gehen und dort soll man das Profilbild ändern können ❗🤗🌞🙋‍♂️

05 Jun 19 by member: falke 113

Den wünsche ich dir auch ☺️

05 Jun 19 by member: I Be


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