Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 120.59g | Prot: 135.80g | Carb: 189.43g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Медом, АП Арахисовая Паста Кремовая, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Домашняя гранола, Valio Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Barilla Джирандоле, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Prisma Огурец Короткоплодный, Редис. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яичный Желток, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Chikalab Фундук в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|