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🤨🤔🤨
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163.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
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1175 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 69.48g | Carb: 121.90g.
Breakfast: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Eismann Gemüse-Reispfanne. Dinner: Aldi Feldsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, K-Classic Rostbratwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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