Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 141.10g | Carb: 191.80g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Домашняя гранола. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Ideal Масло Оливковое, Лук, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Dinner: Запеканка банановая, Батончики мюсли с собой. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|