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geht doch und der Balken ist endlich wieder grün
😀🤗🙃🙋♂️
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164.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
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985 kcal
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Fat: 18.44g | Prot: 103.40g | Carb: 97.88g.
Breakfast: Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Hoffmann Menü Schweineroulade "Hausfrauen Art", Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Henglein Kloßteig. Lunch: Vierwälder Harzer Minis, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Dinner: Edeka Heidelbeeren, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Snacks/Other: Bienenstich, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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