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🤨😐
einen schönen sonnigen Sonntag an alle❗🌞
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165.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
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1024 kcal
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Fat: 20.40g | Prot: 45.02g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Honig, Marmelade, Burger Landknäcke mit Dinkel, Becel Vital. Lunch: Henglein Kloßteig, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Maggi Soße zu Gulasch. Dinner: Patros Genießerwürfel, Loose Quäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurkensalat, Erdbeeren. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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