die Richtung stimmt wieder🤭🌞 allen einen schönen Sonntag
|
167.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 76.40g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Mondamin Saucenbinder Hell, REWE Putensteak, Spargel. Dinner: REWE Beste Wahl Handkäse, Aldi Gurkensalat. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|