Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
3194 kcal
|
Fat: 132.33g | Prot: 154.42g | Carb: 344.46g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановый торт, Сырники с сахаром, Сырники с манкой, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Додо Пицца Двойная Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Яблочное варенье, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Банановый торт. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Джаззи Конфета, АП Арахисовая Паста Кремовая, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|