Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 148.75g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Здравник Цикорий Сливочный, Bite Финиковый Сироп, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Миндаль Жареный, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Макароны Ракушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|