Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
241.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 105.50g | Carb: 161.79g.
Breakfast: Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Финик, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Овощной Салат (без Заправки), Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Растительное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Арахис, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|