Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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146.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
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1405 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 80.67g | Carb: 145.48g.
Breakfast: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Nestlé Bombom Smash, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Hambúrguer Texas, Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioquinha, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Leite Ninho, Requeijão, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. more...
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gaining 0.2 lb a week
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