Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 74.44g | Carb: 187.22g.
Breakfast: Pomme, Café, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Fraises, Pâturages Fromage Blanc 8%, Pain, Petits Pois Cuits, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pommes de Terre Sautées, Brochette de Poisson. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Bonduelle Mâche, Taillefine Fondant Saveur Pêche. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
 Comments
🤔 on a bien profitez du week end 😂 aller pas grave 💪🏻 on reprend tout ça en main
18 Mar 19 by member: steph59120
|
Bonsoir steph...non rien de grave....faut pas se prendre la tête... Lol
18 Mar 19 by member: zeloic
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeloic's weight history
|