Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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179.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
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2253 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 96.69g | Carb: 222.74g.
Breakfast: Biothentic Graines de Chia, Miel, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Café, Carrefour Mini Beignet Chocolat. Lunch: Échalotes, Poivre Noir, Sel, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Danone Straggisto, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Auchan Pâté en Croûte Blanc de Poulet, Oeuf, Tomates, Champignons, Carottes, Vin Chardonnay, Pain aux Céréales. Dinner: Saint Mamet Mes Fruits Citronnade à Croquer avec du Jus de Citron, Pain aux Céréales, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Parmentier Sardines Marinade Citron Basilic sans Huile. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
17 Mar 19 by member: top00
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Merci ! Bon dimanche Noella !
17 Mar 19 by member: zeloic
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17 Mar 19 by member: top00
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