Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 177.45g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: АП Арахисовая Паста Кремовая, Семушка Ореховая Смесь, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яйцо. Snacks/Other: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|