Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 34.97g | Carb: 273.76g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Травяной Чай, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Травяной Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Травяной Чай, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
|
1516 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|