Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 133.28g | Carb: 93.14g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fazer Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), ПМК Шинка Пикантная, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Dinner: Яичный Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ITLV Оливковое Масло, Махеевъ Соус Терияки, Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Стейк из Форели, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Замороженная Ежевика, Bombbar Арахисовая Паста, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|