Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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180.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
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2176 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 104.99g | Carb: 271.12g.
Breakfast: Café, Miel, Zespri Kiwi Gold, Pommes, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Jockey Fromage Blanc. Lunch: Ker Ronan Yaourt au Lait Entier Fraise de Plougastel, Président Roitelet, Cousteron Fromage, Pural Pain aux Graines de Lin, Auchan Grana Padano Râpé, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Elle & Vire Mini Beurre Gastronomique, Auchan Gnocchi. Dinner: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Jockey Fromage Blanc, Président Roitelet, Elle & Vire Mini Beurre Gastronomique, Pain aux Céréales, Pâté de Foie, Priméal Spirales à la Spiruline. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
01 Mar 19 by member: top00
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Bonjour top...oui a confirmer....bonne journée!
01 Mar 19 by member: zeloic
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Bonne journée a toi aussi et ta petite femme
01 Mar 19 by member: top00
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