Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 74.18g | Carb: 178.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ооо Веда Коллаген Ультра, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Иней Тоскана, Иней Сальчичон, Лента Багет Прованс. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Mirel Торт Клубничный Десерт. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|