Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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181.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
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2008 kcal
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Fat: 76.57g | Prot: 102.04g | Carb: 206.57g.
Breakfast: Café, McDonald's Trio Mini Viennoiseries. Lunch: Charal Onglet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Cake au Chorizo, Vin Rosé. Dinner: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Auchan Ananas en Tranche, Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Pain aux Céréales, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Other: Carrefour Sélection Nectar de Pêche, Cake au Chorizo. more...
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losing 9.3 lb a week
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