Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 56.47g | Carb: 280.94g.
Breakfast: Мандарины, Дымов Колбаса Краковская, Бахетле Багет Французский, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Lotte Choco Pie Cacao, Чай, Лук, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Макароны Отварные. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вода, Райт Булочка с Маком Глазированная, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
|
1524 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 19 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|