Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 151.04g | Carb: 233.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Вишня Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Кефир 1%, Яйцо, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Danone Творог Мягкий 0%, Морозко Блинчики с Творогом, Liebendorf Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Капеллини, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Liebendorf Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 0,2%, Замороженная Ежевика, Danone Творог Мягкий 0%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|