Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 121.85g | Carb: 138.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Голландский, Гарнец Мука Кукурузная, Тысяча Озер Кефир 1%, Иней Шинка Пикантная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Изюм, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Националь Булгур, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Janarat Имам Баялды. Snacks/Other: Тысяча Озер Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, President Сыр Плавленый Шоколадный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|