Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 32.13g | Carb: 189.53g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареный Рис, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная с Грибами, Апельсин. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|